Hace unos días comencé a buscar nuevas y sabrosas recetas para poder comer de manera sana, con el objetivo de mantener mi colon en orden y sin problemas, luego de leer en muchas partes descubrí que la manzana es un excelente aliado, y lo mejor es que encontré una forma de preparación simple y exquisita llamada Ensalada de Manzana. Leer más

Siempre ando en busca de alimentos que le hagan bien a mi colon o que terminen con la molesta hinchazcón. Hace poco descubrí el “el mate de Coca”, es conocido popularmente como té de Coca.  Al comienzo no me atrevía a probar este brebaje diferente, pero luego de una semana descubrí que realmente es efectivo. Leer más

El ritmo diario hace que inevitablemente entremos en cuadros de estrés, que en la mayoría de los casos son producto del exceso de trabajo, problemas familiares o simplemente por el saturado transporte público. Leer más