¿Has pensado que te falta por hacer antes que acabe el año? Es una buena idea hacer una lista de los pendientes, pues no hay nada mejor como iniciar un nuevo periodo fresco y sin nada que haya quedado aplazado, pues independientemente si hay o no motivos, por salud mental es preferible cerrar ciclos.
Otra buena idea y que te ayudaría a llevar una vida mucho más ordenada en cuanto a metas y prioridades es que todos los uno de cada mes, anotar que tienes que hacer y que has hecho, así cuando finalices el año podrás revisar todas las hojas que llenaste y ver cómo cambiaron tus preferencias según la época.
Es vital, por salud mental y estabilidad emocional, visitar a todos aquellos que quieres, hacerles sentir tu afecto y demostrar tus sentimientos siempre. Además, dedica tiempo para ti, cómprate esos zapatos o polera que tanto quisiste, es fundamental cerrar el año de buen ánimo.
Por último, si tienes cuentas por pagar, intenta cancelar todas las que puedas pues no hay nada más reconfortable que iniciar feliz y sin apuros económicos un nuevo año.
Recibir el nuevo año cargada de cosas positivas es muy importante y reconfortadle, sin embargo, ¿qué sería lo mejor que te podría pasar para iniciar bien otros 365 días?, parece que la respuesta es sencilla, tener salud y trabajo, estar al lado de nuestros seres queridos y sentirnos bien anímica y físicamente.
Muchas personas en diciembre por ser el último mes del año o enero porque comienza un nuevo ciclo se proponen cuidarse más en cuanto a salud física y mental, bajando esos molestos kilos de más, por lo que entre los propósitos más populares está comenzar una nueva dieta o rutina.
Por lo que llega la incómoda pregunta, ¿te resulto tu dieta?, ¿bajaste los kilos que te propusiste?, sin embargo, la respuesta podría ser más embarazosa que la pregunta. En caso que la respuesta sea afirmativa pues mereces un “Felicidades” y si no, un “Ánimo que aún se puede”, solo necesitas proponértelo y hacerlo hasta conseguirlo.
Es importante entender que no todas las dietas funcionan igual para todos los organismos, pero tampoco usar esto como un pretexto. Recuerda que es mucho mejor cuando realizas ejercicios y que estos sean balanceados con una alimentación sana y una ingesta abundante de agua, aproximadamente 2 litros diarios.
Estos últimos días estuve a la expectativa sobre cómo sería la película “I don´t know how she does it”, ya que siempre me ha gustado la actuación de Sarah Jessica Parker y pensaba que podía ser un papel muy al estilo de ella.
El lunes solo pensaba en la avant premiere, estaba muy ansiosa, en el trabajo me atrasé un poco lo que me obligó a correr contra el tiempo, finalmente llegué justo a la hora para inscribirme en el concurso y entrar a la función. El ambiente estaba bonito, había mucha gente, hicieron un sorteo bien entretenido y comenzó la película.
Les confieso que de entrada me pareció muy entretenida, pero conforme iba pasando los minutos, las escenas y los cambios de escenarios, me sentía más y más identificada con el personaje principal.
Si bien es cierto no tengo hijos, pero si tengo un departamento que ordenar todos los días, un trabajo que me encanta y requiere toda mi concentración y muchas otras cosas que planificar, listas de tareas por hacer y lo más importante, requiero tiempo para mi, pues necesito relajarme y regalonearme por lo menos, los fines de semana.
Cuando acabó la película e iba saliendo de la sala, me di cuenta que valió la pena haber ido, ya que la pasé super bien, me reí muchísimo y disfruté una noche genial junto a mi hermana y tod@s l@s amig@s de Bion Transit.
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